近日，日本资深足球记者松冈祐司表达了他的期望，他希望J联赛能够通过增加净比赛时长和维持高强度的比赛，来与欧洲的五大联赛相媲美。这一愿望的背后，是J联赛对于提升自身水平和吸引力的不懈追求。

本赛季，J联赛提出了一个核心目标，那就是延长APT（实际比赛时间）。这一举措的初衷是为了提高比赛的水准和球员的竞技水平，从而增强联赛的吸引力。值得一提的是，APT并不包括球出界、球员倒地、比赛中断等非实际比赛时间。

上赛季，由于引入VAR技术和增加换人名额等因素的影响，J1联赛的总比赛时长首次突破了100分钟大关。然而，与此形成鲜明对比的是，J2和J3联赛的APT却创下了自2011年以来的新低。同时，J1联赛的APT已经连续四个赛季缩短，场均仅有52.1分钟的净比赛时间。

相较之下，欧洲五大联赛的APT则呈现出了增长的趋势。其中，英格兰超级联赛以场均58.2分钟的净比赛时间位居榜首，比J1联赛多了6.1分钟。法甲和德甲紧随其后，意甲与西甲则以场均55.2分钟的净比赛时间名列其中。

根据J联赛发布的赛季数据报告显示，在高压逼抢次数和受到压迫时处理球方面，J联赛球员的表现远不及五大联赛的水平。在受到高压逼抢次数和受压迫下的传球成功率等方面，J联赛球员的场均数据均低于五大联赛的标准。

值得注意的是，除了意甲之外的其他四大联赛中，那些能够承受更多高压逼抢同时保持80%以上控球率的球队最终都夺得了冠军。这种通过传球和盘带来化解对手压迫的制胜之道，在上赛季的J联赛强队中并未得到充分体现。

然而，京都不死鸟、町田泽维亚和神户胜利船这三支J联赛球队在高强度跑动数据方面却跻身全球前十。然而在换算成90分钟标准比赛时间后，英超球队依然占据绝对优势，只有京都不死鸟一支J联赛球队进入了前二十名。

J联赛推行APT改革的初衷并非是要求各俱乐部强行改变自己的球风。其核心目标在于通过延长高质量的运动战时间来提升球员的竞技水平和比赛质量，为观众呈现一场更具魅力的足球盛宴。

对此，前日本国脚原口元气表示认同：“在APT方面，J联赛与欧洲的差距是客观存在的。观众们都渴望看到流畅的比赛过程，我个人也认为延长APT能够有效提升联赛的吸引力。”与此同时，新潟天鹅的主教练松桥力藏也强调了保持球权和控制比赛节奏的重要性：“我们应将掌控比赛节奏作为所有球队的共识。尽管有些队伍可能会用一些特殊手段来打乱比赛节奏，但我们应追求流畅、不间断的足球。”

总体来说，虽然各俱乐部有其独特的目标、战术理念和风格体系，但APT作为衡量联赛发展的重要指标之一，其重要性不容忽视。虽然它不是直接决定胜负的数据指标，但却是推动联赛向前发展的重要因素之一。